第幾天了\(‵▽′)>: 028
早餐: 牛肉堡
500 卡
午餐: X
晚餐: 白飯1/2碗+瘦肉+蕃茄炒蛋+味噌湯
140+250+100+80=570 卡
總熱量：1070～1100 卡
運動: X
喝水量: 1000 cc
今天的心情:
必須盡快調整自己，注意力放在自己身上，
不要再將心思放在別人身上。