第幾天了\(‵▽′)>: 013
早餐: 原味蛋餅+蝦卷X1
300+200= 500 卡
午餐: 炒米粉1小碗
400 卡
晚餐: 火雞胸肉subway（起司不加醬）
320 卡
總熱量：1220～1300 卡
運動: 伸展操30分鐘
喝水量: 1000 cc
今天的心情:
漫長的等待真的很難熬，
努力說服自己為了下次更顯著的變化，
而咬牙撐下去......