第幾天了\(‵▽′)>:Day1394 2016/12/11
wake up 08:10
sleep 23:00
08:50 å …æžœé¥…é 1/2,烤雞胸70g,無糖黑豆漿200cc,燙è èœ150g
11:30 辛殿麻辣é‹åƒåˆ°é£½
19:50 å …æžœé¥…é 1/3,水煮蛋,秋葵,地瓜葉,Aèœ,海帶
樺é”-普洱奶茶
21:30 柳ä¸*1,百香果*2
é‹å‹•:Run5k/33m&PT1hr(下åŠèº«é‡è¨“) @17:30
å–æ°´é‡:3300cc
今天的心情:
N百年沒åƒéº»è¾£é‹äº†
åƒäº†è¶…多超多肉
è€Œä¸”å†°æ·‡æ·‹æœ‰å“ˆæ ¹é”斯和莫凡彼
é‡é»žæ˜¯
å› ç‚ºæ¾±ç²‰é¡žåƒçš„ä¸å¤š
沒有脹的感覺
很好很好
晚上é‡è¨“的時候很有力
ç ´äº†PR
開心:)