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DietDiary
[日記] 35
作者:
rw875
2016-11-16 00:16:35
第幾天了\(‵▽′)>:第35天 126.8kg
早餐: 高蛋白一份250卡+k麥片200卡
午餐: 鹹豆漿,蛋餅,飯糰,油條,蘿蔔糕1500卡
晚餐: 海產粥,四破魚,蒜泥白肉,蔥蛋1700卡
宵夜: 優酪乳200卡
運動:休息
喝水量:3000cc
心得:
明天要對帳了,加油!
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