第幾天了:0034
點心：義美綜合霜淇淋
午餐：便當一個
飲料：黑咖啡1/4杯
晚餐：自助餐（高麗菜、青花菜、皮蛋豆腐、冬粉，排骨）
點心：奶酥麵包，鮮奶一杯
運動：nill
喝水量：1800
心情：上兩天班就覺得像在過水。
今天努力壓抑想大吃宵夜的心情，不然應該可以吃下兩頭牛吧。
偶爾會浮現想講黑特流水帳的心情，覺得骨鯁在喉，很害怕，真的不想無心的話語被說討
厭，明明老婆說毛關係了，我還是好害怕，只能努力叫自己調整心態...
阿弟今天好可愛，但他現在跟我一樣胖。