[日記] Day1221 revolution PTT批踢踢實業坊

[日記] Day1221

作者: revolution (Keep running for fun) 2016-06-21 23:18:33

第幾天了\(‵▽′)>:Day1221 2016/06/21 MC3
06:25 水煮綠花椰,紅蘿蔔,水煮蛋,藍莓,黑咖啡加鮮奶,芝麻吐司+起司*1
12:15 水煮綠花椰,筆管麵,高麗菜炒雞胸,奇異果
15:50 蓮霧
20:30 香蕉,無糖黑豆漿,和風玉米沙拉
21:30 無調味堅果
運動:PT2hr(重訓-上半身+腿)+跑步機6k/35m @17:00
喝水量:3000cc
今天的心情:
nothing special

作者: aliciahericc (請叫我"Cc"~) 2016-06-21 23:53:00

小r現在的運動都好扎實喔！

作者: revolution (Keep running for fun) 2016-06-22 08:16:00

cc好久不見！體脂肪太頑固，只能努力運動了

作者: Misag (安) 2016-06-22 19:14:00

我根本放棄紮實的運動了……

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