第幾天了\(‵▽′)>:127
早餐:綜合水果穀片玉米脆片豆漿 400
鱈魚香絲100
午餐:稀飯，腿庫肉青菜苦瓜 550
偉恩咖 130
零食250
晚餐:饅頭一個，洋蔥炒肉絲，絲瓜蝦米蛋花湯 650
2130
運動:玩器材+划船機36分4k
喝水量:1000-1500
今天的心情:
這兩天跑步機用了坡度模式
昨天跑時左腳確實好幾次有點要絆倒
不知是姿勢不對還是腿軟或鞋不對
總之害我今天左腳後跟在痛 XD
完蛋，今天又一直吃零食