第幾天了\(‵▽′)>:10
早餐:X
午餐:
自助餐550大卡
鳳梨100大卡
晚餐:
自助餐550大卡
西瓜50大卡
瑪德蓮200大卡
總計1450大卡
運動:
步行一萬步
平板式1分35秒做兩次
側磅式各30秒
仰臥起坐40下
空中腳踏車550下
喝水量:
2000c.c.
今天的心情:
今天吃了超多菜^_^
終於把所有買的甜食(其實也就兩個蛋糕)都吃光光了！甜食真是超恐怖的，吃一個就想再
吃第二個，近期還是不要買任何精緻點心好了，太可怕了。