第幾天了\(‵▽′)>:第三天
早餐:自製粉漿蛋餅*1份，無糖豆漿450ml*1瓶
零食:芝多司(小)*1包，洋芋片*15片，全脂鮮奶200ml*1杯
午餐:烤地瓜(小)*1顆，香蕉*1根，茶葉蛋*1顆
晚餐:蒸馬鈴薯*1顆，聖女小番茄*6粒，必勝客個人披薩*1/2片，嫩豆腐*1盒
運動:啞鈴，捲腹
喝水量:1500ml
今天的心情:還是一樣有吃不健康的零食= =。
晚上回家去超市買了三顆馬鈴薯29元，一袋地瓜38元，可以做為平時的晚餐，省很多。
除去上班時吃的零食外，開始到現在的餐點都非常簡單健康呢。