[日記] 天氣很熱 201606131 himura37 PTT批踢踢實業坊

[日記] 天氣很熱 201606131

作者: himura37 (請你安心的走吧) 2016-06-13 18:43:19

第幾天了\(‵▽′)>: 307 47.5s
早餐: 600cc氣泡水 + 700cc白開水 + 250cc芒果口味奶昔+粉
午餐: 一個便當(肉粽二顆+高麗菜+小黃瓜+一片炸豬排)
晚餐: 一包蕃茄乾(熱量：275.2大卡) + 五個喜餅
運動: 無
喝水量: 一早的700cc + 上班時的350*3 = 大約 1750cc
今天的心情:
上班第一天
又吃晚餐了
真的只要習慣就可以不吃嗎??

作者: tyic (berber) 2016-06-13 19:20:00

不吃晚餐很傷身體呢...

作者: cccs 2016-06-13 19:31:00

吃太多加工物也傷身

作者: SRT0619 (路人) 2016-06-14 02:20:00

喜餅都是高熱量的危險物品

作者: cccs 2016-06-14 08:24:00

不太吃加工物或沒化學添加物的加工物.因為十幾歲開始肝就不太好

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