第幾天了\(‵▽′)>:Day626 2014/11/05
61kg/24.6%/0610
06:10 無糖豆漿300cc
costco帕馬森起司貝果+低脂起司+雞胸肉+美生菜
09:30 starbucks大杯本日+100cc零脂牛奶
12:00 帶便當
飯2/3,煎魚1/2條,燙綠花椰,炒高麗菜,炒絲瓜
奇異果,百香果各1
16:00 香蕉1根
18:30 in % hair salon & café
沙拉,大蒜麵包,海苔鮪魚義大利麵,熱卡布,奶酪
有著3D拉花的卡布 http://ppt.cc/7QKt
21:00 無糖熱菊潽
22:30 抹茶千層餅乾2片,紅豆kitkat1包,哇沙米豆2包
葡萄10顆
運動:no
喝水量:3000cc
今天的心情:
晚上和高中學姐吃飯
有種怎麼聊都聊不夠的感覺
還相約了要一起練跑
好開心
卡布的拉花很可愛,可惜只是賣外表
為了3D立體拉花,奶泡打得過發
口感變得很差
以後還是別貪可愛了orz