第幾天了\(‵▽′)>: 4
157 ; 52.2
早餐:洋蔥燻雞漢堡
午餐:便當(飯1/4+青菜+蒸蛋)
下午茶:脆皮雞排+兩口柚子茶+兩口綠豆沙
晚餐:巧克力吐司磚(3塊)+燻雞pizza(1/6塊)+
焦糖香草冰淇淋鬆餅(1/8片)+葡萄柚汁(半杯)
運動:對牆壁伏地挺身20下(想瘦手臂)
喝水量:1500cc + (有點感冒泡1000cc烏梅汁)
今天的心情:
今天根本是放風日,公司主管請雞排同事請飲料,下班跟朋友聚會明明不餓
但又點了一桌子豐盛,整個很罪惡,但是管不住自己嘴巴我能怪誰ㄏㄏ