第幾天了\(‵▽′)>:120
體重:75.8Kg
早餐:巧克力蛋糕1個+香蕉1個+無糖豆漿250cc=586
午餐:炸雞腿便當(炸雞腿小腿+粉絲+小白菜+高麗菜+白飯)=1265
晚餐:陽春麵1碗+小白菜1包=350
運動:走路30分鐘+仰臥起坐100下
喝水量:2000cc左右
今天的心情:
今天學到....要對自己有所界線....