103.8.23
7:50 : 炸雞*1
14:30 : 粥 豆腐
20:30 : 運動飲料*3
23:20 : 龍骨鍋 牛肉
夜跑: 高大路線 30km 4小時15分42秒
今天的心情:
副店長要上班不上班，早上四個人撐過去太累，我外送還可能吃了一張闖紅燈。
原本就預計晚上要跑去高大，雖然知道今天有點累，但還是跑跑看，其實剛開始跑幾公
里我就知道慘了，但沒想到會慘成這樣!
要從高雄大學回程已經很累了，到了軍校路時，整個不行，斷斷續續用走的，從實踐路
之後，完全放棄用走的。但慘的是，腳的負擔太大了，連用走的都很痛!走一段還要坐一下
休息。這是第二次高雄大學路線慘敗，但是上次膝蓋痛還沒有這次慘!
路跑的風險就是就算不行了，用爬的還是要爬回來!當然也是因為我不想花錢
晚上把不要的棉被和一些餅乾，拿去偷偷放在睡覺的街友旁邊。我覺得比放舊衣回收箱
好多了。
by 腳快斷掉 的 哆