第幾天了\(‵▽′)>:11
早餐：無糖豆漿100cc，玉米豬肉洋蔥蛋炒飯（約400卡）
午餐：飯，豬絞肉，炒玉米，肉片，青菜，竹筍（900卡）
晚餐：香蕉，水梨
運動：重訓15分，有氧30分
喝水量：2500
今天的心情：
今天早餐自己煮炒飯，好像吃太多了
昨天沒有瘦，我猜，可能到了減肥的小關卡吧！（其實也才兩天）
但我自己覺得之後日子應該會瘦的比較慢
因為身體也習慣運動了，最近運動的心跳數都比較低,運動完也不會覺得累
不過就是希望自己平常心，健康才是重點呀！
我要加油~~~
晚上補：今天明明吃很多，結果好餓真奇怪！
有自信的感覺好棒哦！我覺得穿的漂亮，把自己弄得香香的好看好看的真的好開心
連工作都順利起來，飛唷！飛唷！
人果然需要正面能量的哦！！