第幾天了\(‵▽′)>:既然是8月1日就算第一天吧
早餐:胡辣湯一碗(和酸辣湯很像的東西,差別在沒有酸味,料也沒酸辣湯多)
脫脂優酪乳一袋,水煮雞蛋一個,油條一根
午餐:沒吃
晚餐:優酪乳一袋,冰棒一根,梨一個
運動:幾乎沒有;真要算,那就是站著辦公站了一下午,加上走兩公里的路回家
喝水量:沒喝半滴水(水難喝的要死,都是消毒水的味道)
今天的心情:和平常一樣,剛剛量了一下體重下降了1.5公斤來到了211.5,
沒有啥直得高興的,肚子依舊那麼圓,屁股依舊是又高又挺又翹,
看來減肥的同時必須連同塑型一起,不然讓我想起"命運好好玩"裡面,
亞當山德勒甩那層肚皮的樣子,實在讓人無法直視,也難以接受.
話說,今天犯戒了,吃了油炸的東西,也許是太久沒吃油膩的食物,
今天已經泄了好三次肚子,看來有用油的食物這段時間還是少吃為妙.