第幾天了\(‵▽′)>: １
早餐: 燻雞麵包，無糖豆漿 ２１０
午餐: ？
晚餐: ？
運動: Tabata 兩輪半
喝水量: １５００
今天的心情:
新嚐試，
tabata號稱一天只要運動十幾分鐘，
後燃效應卻超棒，
我要親身體驗，
搭配低脂飲食
讓我們看看３０天後成果。