第幾天了\(‵▽′)>: day 3 (7/20)
體重：70.3 ， 體脂：34.5
早餐:鮪魚丹麥吐司+奶茶
午餐:日本料理
下午茶：巧克力拿鐵 (雷！！)
晚餐:油飯2碗
運動:散步20分鐘
喝水量:約2000
水果：芭樂2片
便便：NO.....
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今天的心情:
跟朋友聚餐，因為顧小孩所以中餐沒有吃到什麼，
天氣超熱的！！看室外的溫度顯示38度，
慢慢散步也流一堆汗，抱小孩跟小孩玩飛高高手好酸
這樣也算有運動到吧