第幾天了\(‵▽′)>:第13天 7/10(四)
早餐:自泡咖啡+奶粉+美祿，一之軒德國鹹乳酪1/4個(不太餓)
早點:荔枝5粒
午餐:肉粽
午點:芭樂1，堅果1份
晚餐:自泡牛奶，肉包1
運動:YAYOG 初階-循環式訓練(下午)
喝水量:>2000c.c
今天的心情:尚可
＠久違了，我的DVD教練，回家又可以跟著節奏、教練運動了。與剛開始練習那幾天相比，真的有進步耶，開心！