第 29 天了\(‵▽′)>: 體重：79.9kg 體脂：27.4% 基代：1742 kcal
早餐: 麥當當 豬肉滿福堡加蛋餐 x1.0 800 kcal
午餐: 炸雞翅 x2.0 400 kcal
晚餐: 愛嗑 雞排 x0.6 500 kcal
====================================================================
Total ： 1700 kcal
運動: none
喝水量: 1200 c.c.
今天的心情:
早上特地去廟裡拜拜，也說了還願的話語，雖說不知道是不是真的這麼
快就要我還願，但我自認為我今天有做到我所說的話，能力所及下，幫
助別人。之後還是會持續地去做，但只求問心無愧而已。剩下的就是自
己的努力了，畢竟自助>>>>>>>>>>天助與人助，這是我的觀念。