早餐：雞肉三明治+小杯紅茶
午餐：雞腿便當（五穀飯）+玫瑰花茶（自己泡）
運動：仰臥起坐30下
今天中午有餓到，便當整個吃完
今天終於沒有一直下雨了
掛在心上的一顆石頭也解決了
心情不錯！！！！