第幾天了\(‵▽′)>:Day4 65.8kg
早餐:無
午餐:麥脆雞兩塊
晚餐:少許白飯，配菜。
運動:4875步，40分鐘。
點心:義美燕麥餅乾一小包。
喝水量:1300cc
今天的心情:
中午吃了兩塊麥脆雞，真是好爽阿XDDD。
有注意熱量，所以就算中午吃炸雞兩塊也沒關係呢!
晚上去快走，因為下雨所以不敢走到六十分鐘。
不過，已經開始感覺到運動的流汗和快樂!加油!