早餐:地瓜粥.蒜炒空心菜 450
無糖豆漿.黑棗*2.哈密瓜
午餐:肉蛋吐司 450
(生菜.蕃茄)
晚餐:蒸餃.蛋花湯 500
total:1400cal
運動:x 1150cal
今天的心情: