今天在「每週一書」線上讀書會上共讀《一生得意福滿袋》，光從目錄就知道書中內容對
於如何讓自己一生得意而能幸福滿袋的，提供了許多的簡要方法和觀念。以媛體會回歸本
然完整、重建生命出路、彌平無形傷口、放下內心執著、隨緣平和而行、享受幸福生命等
六個角度，是inputs也是outputs，絕對可以確立全方位的幸福人生。太陽盛德導師提出
的影響深遠的觀念和實用方法，非常觸動以媛的心，也頗能對應最近的生活境，以媛決定
再瀏覽一遍，摘出各輯的重點，可以更加掌握本書精髓，非常感恩導師著作這本寶典。
以一分鐘靜心法，在靜中生智，提高生活和工作效率。避免環境磁場的混亂，家庭和身心
都要清理並給予愛與感恩的調適妝點，及太陽正氣的能量增補。猶如手機用電耗盡才充電
，會嚴重損害手機壽命；要絕對避免自身能量消耗至200以下，仍未警覺而未能及時增補
正能量。生活境中出現的任何大小端倪都需要審慎看待並予以改善，以免擴大而難以解決
。避免因為長時間過度忙碌，造成壓力而內耗精氣神，警覺消耗能量的潛在事由，找出原
因即早處理。
遇到人際間因為某些事件的計較而因小失大，其解決之道不外乎藉事練心，看穿看透其中
牽涉的因果和input/output間的關係，找到爭執的癥結點，用懺悔發願心法予以化解和圓
滿。轉念，視危機為轉機，用「愛與感恩」的德行和能量來調整內心，並決心徹底修正習
氣，謹言慎行。與人為善，以利他精神行善，擴大心量行功立德自然慈眼視眾生，不會因
為計較而因小失大。
每天誠心做「懺悔發願心法」讓自己在某個課題上歸零，擺脫心中雜質、懸念、苦惱、煩
憂，以新的視野和心態重新出發。走出房間和家門吸收陽光或觀想太陽，做一些利他的外
功布施，都會因為「施比受更有福」而致內心喜悅，逐漸累積正能量走出陰霾。時時勤拂
拭桌面、家庭和身心，保持整潔光亮，容易凸顯潛藏髒亂、危機、能量漏失，及早處理而
能維持清明。
謹守「張弛有度 規律同步」的原則，用「隱形秤」隨時掂量為人處事的狀態，看見自己
的脾氣、情緒、生活步調等對於家庭和工作的大小影響。避免因為身心靈不滿足而一味向
外索求安撫。最好的方法就是用「愛與感恩」調整心境，隨時在當下為自己註標幸福記號
。有正確思維觀念就能「守心」而讓生活境隨心轉動，情緒不受境象變化而上下起伏。改
變壞習慣和生活上的慣性，有察覺自身缺失的敏感度及決心修正的緊迫感，才會激勵自己
不斷改善。
力行身心靈及家庭的「斷捨離」，放下執著，擺脫糾纏。擴大眼界和心量格局，自然能超
越周遭人事物的水準，始終保持氣定神閒的開闊心量，不再計較、妒忌、煩悶。凡事力求
中庸之道，避免樹大招風；以孝悌之心推己及人，用禮貌和微笑，成為人際間最好的潤滑
劑。
盡人事、聽天命，內心篤定平和，隨緣而行。因為自己力行反求諸己，實踐無所求地起好
心、說好話、做好事，微笑以對，自然能在不同的場域中和所謂的同鄉、同學、同事、同
宗、同好、同行都結下好緣，自己成為別人的貴人，也得到別人的真心襄助，一團和氣，
幸福滿分。
以悠活的態度和「慢思考」的方法，發揮「慢慢來比較快」的信念，使忙中有序，可以讓
各種努力和修行功夫持久而綿長，身心舒緩愉悅，卻能按部就班完成各種設定的事情並達
目標。由「媽祖繞境」的年度宗教和文化盛事，來探討人神之間的互動究竟能安撫多大痛
苦，解決多少困難，提升多少靈命? 媽祖繞境又能挹注多少慈悲或神威來教化人心歸善，
調和地方矛盾與衝突?對人而言先內省、自助、努力改善，自有貴人顯現助力，最後由天
地臨門一腳成就好事，甚至促發好事接踵而至，連綿不絕。因此與其參加媽祖遶境求自身
及家庭平安，不如協助媽祖擴大其教化的觸角，一起發心做三布施。因為超碼系統的授權
單位不同，同樣志願奉獻布施，透過超碼系統的方法、資源及管道，或許能收更大的廣傳
效果。在內外雙運、聖凡雙修、福慧增進的努力下，開創並享受充實又有意義的現世生命
，也為生生世世厚植堅實基礎，擁抱幸福。
10/20「每日感恩小記」第32輪27日
1. 晚上在辦公室上線「週一書海」共讀，10點多從松山機場走回家時，黑夜中細雨紛
飛，鋪著上釉地磚的人行道格外濕滑，小心翼翼地跨步時，突然抓到了「湧泉踩地」的感
覺，特別穩妥。平日走路很快，經常腳跟先著地，無法抓到湧泉踩地的竅門，真感恩這看
似令人不便的雨天夜晚，卻能福至心靈掌握了太極拳的重點之一。
2. 回家時一路上唱著「感恩四句偈加強版」，聽著自己的聲音在夜空中迴盪，有一種
感恩又安定的感覺。
3. 感恩營運長和「每週一書」讀書會的分享家人，在三小時內共讀完成厚厚一本書。
讚幸福
https://www.richestlife.com/music-downloads/praise-for-happiness/
每個星星 閃閃發光 像個小太陽
Every star shines bright like a little sun in the sky
閃著希望 閃著夢想 溫暖著心房
Shining with hope, shining with dreams, warming every heart inside
星星照亮 徬徨方向 編織成夢想
Stars light the way through doubt, weaving dreams out of the dark
滿天星光 璀璨輝煌 幸福不打烊
A sky full of glittering starlight, happiness never closes its doors
為愛夢想 為愛飛翔 為愛而歌唱
For love, we dream. For love, we fly. For love, we sing aloud
迎向堅強 創造天堂 擁超級太陽
Facing life with strength, creating a paradise, and embracing the Super Sun
with pride
頌讚願望 頌讚寶藏 頌讚著輝煌
Praising our wishes. Praising the treasures. Praising the brilliance
生命密碼創資糧 智勝金鑰啟德光
Life codes create abundance, wisdom keys unlock virtue’s light
每一顆真心將會被點亮 珍賞
Every true heart will be lit and honored
幸福啟航是我們共同的 願望
Happiness sets sail, our shared desire
徜徉天地盡情頌讚 幸福的篇章
Roaming Heaven and Earth, we sing the glorious chapter of joy
每個星星 閃閃發光 像個小太陽
Every star shines bright like a little sun in the sky
閃著希望 閃著夢想 溫暖著心房
Shining with hope, shining with dreams, warming every heart inside
星星照亮 徬徨方向 編織成夢想
Stars light the way through doubt, weaving dreams out of the dark
滿天星光 璀璨輝煌 幸福不打烊
A sky full of glittering starlight, happiness never closes its doors
為愛夢想 為愛飛翔 為愛而歌唱
For love, we dream. For love, we fly. For love, we sing aloud
迎向堅強 創造天堂 擁超級太陽
Facing life with strength, creating a paradise, and embracing the Super Sun
with pride
頌讚願望 頌讚寶藏 頌讚著輝煌
Praising our wishes. Praising the treasures. Praising the brilliance
生命密碼創資糧 智勝金鑰啟德光
Life codes create abundance, wisdom keys unlock virtue’s light
每一顆真心將會被點亮 珍賞
Every true heart will be lit and honored
幸福啟航是我們共同的 信仰
Happiness sets sail, our shared belief
徜徉天地盡情頌讚 幸福的篇章
Roaming Heaven and Earth, we sing the glorious chapter of joy
生命密碼創資糧 智勝金鑰啟德光
Life codes create abundance, wisdom keys unlock virtue’s light
每一顆真心將會被點亮 珍賞
Every true heart will be lit and honored
幸福啟航是我們共同的 信仰
Happiness sets sail, our shared belief
徜徉天地盡情頌讚 幸福的篇章
Roaming Heaven and Earth, we sing the glorious chapter of joy
為幸福佔一席地方 為愛而堅強
To claim a space for happiness, to stand strong for love
信念喚起心中太陽 不怕風雨狂
Faith awakens the sun within, unshaken by storms or winds
為幸福而強 為夢想飛翔
We grow strong for happiness, and fly for our dreams
頌讚幸福不散場
Praising happiness that never ends
為幸福佔一席地方 為愛而堅強
To claim a space for happiness, to stand strong for love
信念喚起心中太陽 不怕風雨狂
Faith awakens the sun within, unshaken by storms or winds
為幸福而強 為夢想飛翔
We grow strong for happiness, and fly for our dreams
頌讚幸福不散場
Praising happiness that never ends
頌讚幸福不散場
Praising happiness that never ends
在愛中共振，在感恩中連結
打造精采生命，共創美好未來。