1點半起來上廁所 貓起來 4:50 起來 寶寶繼續躺
除溼機倒水 點眼藥水
唸佛
謝謝
哪些是你覺得一天內該重覆完成的事 一星期 一個月 一年 一生
氣象預報 28-35 40%降雨 晚 27-31 30%降雨 多喝水 出門看天決定要不要帶雨具
猜午後雷陣雨吧 那個熱帶性低氣壓沒興趣到台灣附近散步的樣子
05:18 寶寶自己起來了
健康到最後：預防臥床，無憾善終的本事
台灣高達十分之一的人口，約二百二十萬位上班族，正在面臨「照顧失能家人」的壓力。
　　但照顧臥床家人，然後自己又再臥床被家人照顧，難道就是我們無可避免的宿命與晚
年寫照嗎？ 不一定。
　　只是每當我在台上向聽眾提問：「有什麼好方法，可以預防臥床？」所有人的答案千
篇一律都是：「多運動、多吃蔬菜、控制慢性病、飯少吃一半……」答案都是對的。但是
，正為工作疲於奔命的你，這些健康的老生常談你做得到嗎？連我也做不到。
辛苦工作的家人們，其實不奢求吃得多好，吃飽只是為了有體力好好工作。為了養這個家
，這才是她控制不好糖尿病的理由；這才是他必須吃檳榔的藉口。沒有家人會故意讓自己
生病！那我們就交給他們「自願去做的健康建議」。
找到自己喜歡又心甘情願「維持」的健康習慣，進而從慢性病中康復。
「在臨終前，好好預防失能」、「在臥床後，放棄無效治療好好走」
弄一本來翻翻
05:37 貓出門上班 餵小魚
如何只與一天，讓中產家庭破產？整個社會為他們挖了多少陷阱？窮奢極欲
@rhearecklia5225
中產不只是消費主力，在高稅收過國家也是稅收主要來源，沒有窮到能享受各種減稅優惠
跟福利，也沒有有錢到能請專業會計師找出減稅辦法。福利國裡中慘中的中產，是不婚不
生，工作認真，而且還身體健康的一群人。每個月直接從薪水裡扣掉的那幾個項目：失業
保險，育兒保險，醫療，退休。除了退休的以外，其他都被政府那去給別人用了。而這當
中慘中之慘的，是知道自己因為各種原因，根本不會在這個國家退休的那群人。這些人繳
的稅，連退休的那份都可能拿不回來，然後這些全部加起來，照各國的政策，佔每個月薪
資的20%到近50%都有。所以總結來說，福利國最不利於這群中慘中的中產。
据说看完这部纪录片后，大家都找到生命的真谛，并且不再害怕老去！电影少女丹
大概是人生果實啥吧 津端修一跟英子的故事 《積存時間的生活》
英子嫁給修一時 修一大概是真的有點窮 60幾年相處的歲月 都走了
为什么技术人员总是难以沟通？#冷知识 #涨知识 管理部門以為物理規則可以討價還價
一個孕婦10個月生個小孩 10個孕婦可不可以1個月生個小孩...-.-
为什么医院的椅子很滑 人本能的不想滑摔 摔下去的大概是有事的
离婚冷静期都实施4年了我们的离婚率真的降低了吗？#冷知识 #涨知识 越離越多
原来爱吃香菜是由你的基因约定的 1/7 喜歡吃
印象裡有個說法 1/10的人抽煙對他們健康為害有限 但另外9/10就找死了
大概也不是每個人都想繼續活著