一個普通的週六晚餐卻有一些特殊的意義，難得在大姑家做飯聚餐沒有兩個外孫在場。暑
假期間女兒將兩小送回西螺阿嬤家，一方面兩老想孫子，請阿嬤把兩小養胖讓她們有成就
感；一方面讓兩小可以接近大自然，到阿公田裡走走，認識一些城市裡很少看到的動植物
。聽說他們每天晚上8點多就睡覺，早上5點鐘以前起床，吃好、睡好、沒功課。兩兄弟每
天想心思自己設計玩具，在鄉下騎腳踏車，也是玩得不亦樂乎。問女兒為什麼不讓兩小參
加夏令營等等活動?回答：在台北的學習已經非常緊湊又競爭，暑假期間讓小孩在純樸的
環境中回歸大自然，從一無所有現成的東西中自己尋找樂趣也能從中體驗和學習。
今晚小群共振時段，導讀《幸福跟著來》「懺悔是與靈魂做設定」的章節，讓以媛有機會
再度從「導師解答」的字裡行間檢視自己目前的生活境及懺悔發願心法的執行現況。導師
說：每天做「懺悔發願心法」向負能量道歉，懺悔所有發生在自己週遭不圓滿的事情。因
為下意識告訴自己的靈魂，懺悔之後希望能化解不圓滿，已經在與靈魂做某種的設定。身
心靈因為透過心法練習而得到成長，用對方法，生命就會從原來負面隧道脫離，轉換為光
明的隧道而得到重生。重生是自己的選擇，因為真心誠意認同並實踐，處在任何環境下都
不會抱怨。因為竭盡所能改變自己，周遭環境從此變得祥和，生命越有福份，自己也越有
能力幫助世上需要幫助的人，成為價值的創造者及擴散者，也讓自己在現世這一生不虛度
。這段話讓以媛對於「懺悔發願心法」的認識，除了解決某個課題的冤欠，達到和負能量
平衡，淨化靈魂雜質的目的外，還有更超然的意義和生命價值的體現。
導師說：靈魂不滅，它是生生世世記載著所有記憶的一團能量，如同行車紀錄器，一點一
滴全部錄製。對於所發生的一切靈魂都會倒帶，做為將來取證之用。為了自己的靈魂，無
論現在幾歲，都要趕快做某種調整，盡己所能去蕪存菁，並且絕不再造惡業。不論信什麼
宗教，只要是真理就不會有宗教差異，重點都在於提升靈命，下一秒一定要比前一秒鐘精
進，心態要向善的一面有所轉變。這樣的一段話給以媛很大的激勵。鼓勵自己不忘初心，
讓自己歸零，刪除過去懺悔做不到位之處，再度淨心和靜心，以最真誠之心面對生活中最
關鍵的課題做深層懺悔後，發願做最有意義的利益眾生之事並迴向。
秀甄分享過去認為「心念」沒有說出口，不算「業力」，看了《細講弟子規》後才知道起
心動念產生負能量，就會發出訊息，產生作用力並記入靈魂記憶體，不可不慎。秀甄感悟
到一定要去「我執」，才能做到真心懺悔，否則只會看到對方的錯，找不到自己錯在哪裡
。今天先到大姑家，在廚房洗菜時，女兒、先生陸續進門，在門口就聊起來，沒有到廚房
打招呼。以媛意識到自己期盼他兩位的招呼，但立即想到自己仍卡在「我執」上，如果沒
有「我」，何須在意別人有無招呼?這一個念頭讓自己立即放下而海闊天空，後來女兒和
先生相繼到廚房招呼，事情趨於圓滿。這樣一個「境」凸顯了「意念」的強大作用力，好
壞之差讓後續的發展可能有天壤之別，這也是修心的一部份呀。
08/16「每日感恩小記」第31輪09日
1. 感恩大姑年近80，為了讓大家有機會在家吃一頓豐盛可口的晚餐，勉力撐著「老化
」的身體準備菜肴。以媛只從旁幫忙打下手而已。餐桌上看到女兒、女婿及先生滿足的吃
相，知道一週一次的家中聚餐實屬必要，再累都值得。
2. 感恩老闆在昨晚得知8月底前會有一場結合各方人馬到公司萬里發電案場會勘的大
動作，短時間就已經做出非常完備的因應規劃，將人事時地物各方面考慮周到並做好準備
。可以在未來一兩週，讓公司有限的人力和時間用在其他重點工作上。
3. 感恩同事Mia很有章法和節奏地將過去幾年和政府相關部門往來的公文全數整理列
表，讓老闆容易回顧並做出相應的對策規劃。
一起走過
https://www.richestlife.com/music-downloads/walk-alongside/
心花一朵朵 征服沙漠
Flowers of heart blossoming everywhere in the desert
生命精彩播 一起走過
Wonderful life walks together with me
滋味感受多 品味琢磨
Feeling touched and enjoy deeply
感動著訴說 大千娑婆
Telling the stories of Daqian Saha world
生命這樣過 感受著真不錯
Live life and feel wonderful
熟把愛放入生命著了墨
Illustrating life with love
釀感恩起富有多
Brewing gratitude brings abundance
攜手同心一起走過 真不錯
Holding hands and walking together is wonderful
滋味感受多 品味琢磨
Feeling touched and enjoy deeply
感動著訴說 大千娑婆
Telling the stories of Daqian Saha world
生命這樣過 感受著真不錯
Live life and feel wonderful
熟把愛放入生命著了墨
Illustrating life with love
釀感恩起富有多
Brewing gratitude brings abundance
攜手同心一起走過 真不錯
Holding hands and walking together is wonderful
心花一朵朵 征服沙漠
Flowers of heart blossoming everywhere in the desert
生命精彩播 一起走過
Wonderful life walks together with me
生命這樣過 感受著真不錯
Live life and feel wonderful
熟把愛放入生命著了墨
Illustrating life with love
釀感恩起富有多
Brewing gratitude brings abundance
攜手同心一起走過 真不錯
Holding hands and walking together is wonderful
再添好事多 都因努力做
Good things keep coming due to hard work
在在我們都緊握一起走過
Holding hands and walking together
生命枷鎖脫 片片幸福奪
Breaking off life shackles, gaining pieces of happiness
幸福洋溢好過
A blissful life is so wonderful
深深感謝著 一起走過
Deeply grateful to walking together in life
幸福洋溢好過
A blissful life is so wonderful
深深感謝著 一起走過
Deeply grateful to walking together in life
在愛中共振，在感恩中連結
打造精采生命，共創美好未來。