1點半皮膚癢起來擦藥 上廁所 貓鬧鐘響 貓起來 5點聽小鳥叫起來 寶寶繼續睡
除溼機倒水 點眼藥水 寶寶水壺裝涼水 81.8kg
唸佛
謝謝
新任世界最高齡人瑞！115歲英國婦親曝長壽3秘訣
「絕對不與任何人爭執，我傾聽，並且做自己喜歡的事情」。
被無照少年闖紅燈狠撞重傷！陽交大教授國科會計畫泡湯 教授也只是血肉之軀
方濟各才辭世…川普曬教宗服AI照挨轟！副手范斯急護航「玩笑而已」 不要開別人玩笑
政治新聞網POLITICO報導，紐約州天主教會議（New York State Catholic Conference）
在X發文批評表示：「總統先生，這張照片一點也不好笑，教宗方濟各才剛入土為安，樞
機主教即將舉行神聖的秘密會議。請不要拿我們開玩笑。」白宮隨後也轉發這則貼文。
紐約時報報導，共和黨全國委員會（Republican National Committee）前主席史蒂爾（
Michael Steele）也稱川普貼文「不正經、表現無能」。
許歷農過世／生活規律、不反覆計較 愛吃麥香魚、炸雞翅 薯條? 107歲
養生之道「動」與「開心」。
許歷農表示，自己生活非常規律，數十年如一日。起床後做些拉筋之類運動，早餐通常是
堅果、茶葉蛋、地瓜、豆漿或牛奶（優酪乳）。飯後短暫休息，然後讀書。與朋友相約吃
飯多半在中午，喜歡西餐或牛肉麵之類中式簡餐，甚於傳統桌菜。下午他固定到附近公園
，甩手兩千次。晚餐盡量簡單，通常只有果汁與麥片。晚上泡腳看新聞，9點40分一定關
手機、電腦，十點鐘準時就寢。
連續7天，每天飲用1杯含有抗氧化營養素的生甜菜根汁，約半顆到3分之2顆量，就能顯著
提升血管彈性與循環功能，長期飲用有助於降血壓、保護血管內皮細胞、減少動脈硬化風
險。?
老化真的能逆轉！臨床首證實2營養素＋1件事有效
攝取Omega-3脂肪酸、維他命D、做簡單居家運動
有蔬果吃了會塞住腸道，像是竹筍，因其纖維質較粗，在腸道會結成一團纖維丸；柿子因
黏稠度較高，會在腸道內形成一坨果泥，容易讓腸道阻塞。
撐8分鐘就「傷心」研究揭憤怒害血壓飆
黃帝內經《陰陽應象大論》那些古時候的一部分人 也許真能看到些啥吧
貓出門上班 05:40寶寶起床 倒牛奶 泡野菌芙蓉湯塊 寶寶說今天要上學
氣象預報 24-31 20%降雨 晚 24-28 30%降雨
關節軟骨的損傷跟骨頭的損傷兩回事
葡萄糖胺 軟骨素 非類固醇抗發炎製劑 對治療關節損傷效果存疑 消炎止痛效果
適婚年齡 60 55 白頭偕老 共赴黃泉 看地域修正吧
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果糖 睡眠不足 壓力 腸道菌
牽一髮而動全身 交互影響 幾十個破洞的船
除了自己，成為不了別人：不必變強，只要獨一無二。向邊緣生物學習「個性化」的生存
秘密！:開始翻
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草飼紅肉 好?
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