11點半起來上廁所 3點半起來上廁所 貓起來 5點半起來 寶寶繼續睡
寶寶睡的有點亂七八糟 頭擠到我睡的位置這頭 一隻腳放在貓的枕頭上
貓出門上班
除溼機倒水 點眼藥水 寶寶水壺裝涼水 燒開水 81.2kg 寶寶6點起來上廁所
唸佛
謝謝
倒牛奶 泡野菌芙蓉湯塊
你還活著 還算有功能的活著吧 雖然可能沒啥活下去的熱情 就先這樣吧
炸物大概怎樣的都對你不合適 午覺雖然很好睡 別超過半小時吧 睡久了晚上麻煩
氣象預報 24-36 10%降雨 晚 24-31 20%降雨 熱 多喝水
也許需要搞幾套運動穿的衣服跟毛巾啥 要買瑜珈墊啥嗎
禮物經濟的共享 也很容易被個別的欺騙者跟掠奪者破壞吧 公地悲劇
大自然的玩法跟人類的玩法 生態系是糾纏不清的 沒有超大量個別財產 沒有繼承
私有制跟繼承?
大部分生物的死因可能是被捕食或餓死 很多人期待著老死或長生不老啥
76歲的「終結者」阿諾·史瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）近年來因心臟病問題不得
不接受3次心臟手術。
肌肉的鍛鍊是看得見的 五臟六腑血管有得鍛鍊嗎? 物壯則老 不道早已 用進廢退
一個合適的飲食運動生活作息型態 你不清楚 只能當自己是白老鼠
別人合適的 你不一定合適 你合適的 別人不一定合適
走出自己的命運風景樣子 尊重他人命運
阿諾·史瓦辛格回到他首次在美國過聖誕節的地方，談他每年在這裡分發聖誕禮物的原因
。阿諾表示，他永遠不會忘記美國人那種善良和包容，所以當他有錢時，他想幫助別人。
阿諾（Arnold Schwarzenegger）初來美國時當時身上只有20美元，因為美國人的慷慨幫
助並帶他參加聖誕節活動，讓他感到甜蜜、善良和包容。他曾說成功的人生是因為有他人
的幫助，所以必須幫助別人。
17日，阿諾在社群影片上提到他每年在特定地發聖誕禮物的原因，「30多年來，我一直在
波義耳高地的霍倫貝克中心派發禮物，這是有原因的。」
「當我第一次來到美國時，我在金牌健身中心（Gold’s Gym）健身房的朋友們非常慷慨
。他們在聖誕節期間帶我來這裡，讓我感到無比的快樂和包容。我喜歡回饋社會，喜歡看
到孩子們收到禮物時那臉上洋溢的笑容。祝大家聖誕節快樂！」
阿諾回想起他在美國過的第一個聖誕節，他在社群上分享影片中說：「他們給了我聖誕禮
物，他們有一棵美麗的聖誕樹，讓我感覺自己融入了美國，儘管我只是一個剛剛來到這個
國家的外國人。」
「我永遠不會忘記那種甜蜜、善良和包容，所以當我有錢的時候，我很想做同樣的事情，
這就是我在過去30多年裡一直來到這裡的原因。」「這讓我感覺很好，我可以分享善意並
激勵其他人做同樣的事情。」
金牌健身中心曾是阿諾來到美國時的棲身之地，阿諾6月初接受《訪問》雜誌的採訪時就
曾特別提及金牌健身中心的創始人喬·戈爾德（Joe Gold），阿諾說：「戈爾德健身房的
老闆喬·戈爾德曾對我說：阿諾，你是唯一一個來到健身房而且不用付錢的人，因為你從
歐洲來到這裡，什麼都沒有。」
阿諾表示，戈爾德讓他感覺金牌健身中心就是他的家。阿諾說：「我不認識任何人，但突
然間他在我周圍創建了這個家庭。有些事情是你永遠無法償還的。」
阿諾曾在2017年休斯頓大學畢業演講上還說過他來美國時的處境，「當我到美國時一無所
有，全靠他的幫助。我口袋裡只有20美元，健身包裡裝著散發汗臭味的衣服。」他表示，
感恩節那天，金牌健身中心的運動員到他的住所送給他很多生活物品，讓他感受到了美國
人的慷慨。
提高多巴胺 改善帕金森病患者的生活方式 治療始於意願
共生 共享 創造出的匱乏
為禮物賦予市場價值 等於是毀掉禮物
善意的儲存與延伸 力量 福報 運氣 認知 薪盡火傳 菩薩不受福德
妖女的媚力?
食物也許就是雜才有辦法吸收營養排泄 純化的不存在自然 堆積 消化不良