#倪海厦 一個動作可以強腎補氣，效果非常好 寅時面向南嚥氣7次?
胸無大志 腎虛?
燒開水 下雨
根據統計， 一個成年人，每天需要做超過三萬五仟個決定。
美國人每天光是在食物上，就需要做超過一兩百個決定。
在做這些決定時，我們大多時候 是連想都不用想，潛意識在工作！
這三萬五仟個決定，甚至還沒有算進我們在失業、求婚、畢業、求醫、搬到另一個國家、
升遷、吵架、懷孕或車禍時那些額外決定。
每天我們都有選擇要做、有優先次序要排、有目標要達成、有願望要考慮。
妳可不要小看 這些由潛意識 作出的選擇！
因為 大多數人 都會認為 人生的成敗 是有幾個關鍵的決定所 推演的！
但事實上，比起那些人生重大選擇，長期影響我門的，往往是看不起的小事！
60歲時，妳還有沒有強壯的身體，不是在於 妳有沒有去醫院治療！
而是過去數十年，每一天的生活小習慣 決定而成！
幾點起床，幾點睡覺，午餐吃什麽，放工後要不要運動！
妳的事業 高度，也跟平時 有沒有持續學習，建立自己的核心人脈圈，甚至是禮貌待人這
些仟百個 微小到我們不會意識到的選擇有關！
因此，今天這一期節目，《 思維致富》 將會從生活中，那些微小的行為 動作！
一一和大家分析 人生回報率 最高的 10件小事！
規律睡眠 一周三次有氧運動 減少口腹之慾 每周至少閱讀一小時 資金儲備
主動遠離負能量圈子 抱怨者 能量吸血鬼 操縱者
維護好身邊的深度關係 智囊團 打造形象 購買時間資產 做重要的事
被討厭的勇氣 被討厭不受傷的能力
60 歲後你吃的 5 種食物會悄悄破壞肌肉 |長者健康小撇步
精製澱粉 果汁 加工肉類 菠菜草酸高 別一次吃多 咖啡因
沒有多想活下去算是病還是常態
戶籍壽命 生理壽命 心理壽命 端粒狀況
一般人細胞分裂次數有上限 普通人的極限 癌細胞沒有
端粒長度除了分裂常態消耗 環境變化也有影響 高壓力 高污染 加速損壞
洗衣服
貓說晚上吃地瓜 寶寶說不知道吃啥 寶寶要7-11奶油培根義大利麵
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寶寶要吃西瓜
收垃圾
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睏
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