2點起來上廁所 癢 擦藥 貓鬧鐘響 貓起來 5點多起來吃藥 寶寶繼續睡
除溼機倒水 點眼藥水 寶寶水壺裝涼水 82kg
吃了不太適合自己身體的東西吧 全聯的餐包別再吃了 果乾 肉乾你都不太合適
唸佛
謝謝
建立相對好些的生活飲食運動習慣 認知
being doing have
貓出門上班
不知道自己以後要做什麼的請舉手：褚士瑩的21個人生提案
全書分成三個改變未來的行動：「認識自己的本質」、「看見未來的自己」以及「培養自
己的方法（技術篇）」，分別跟年輕讀者討論「此刻我是誰」、「未來我想成為誰」以及
如何「成為那個我喜歡的自己」。
「很想、很想、很想」，不過是用「對未來的期待」，來當作「對現在的慰藉」而已，通
常都不是真的。
這就如同我們聽到很多公務員說：「繼續好好忍耐二十年，退休以後就可以過好日子了！
」同樣不是真的。這種人一定不曉得什麼叫做好日子，更別說知道該如何過好日子。
你的右腳要立刻跟上。
　　然後左腳接著邁出下一步。
　　下一步是右腳。
　　下一步又是左腳。
　　必須這樣，保持著節奏和韻律，才算走路。
　　思考是重要的，行動也是重要的，一連串有思考的行動，才能引導我們走向我們想要
去的方向（或是我們認為自己想要去的方向）。如果我們在某個時刻，持續的思考讓我們
意識到，當下腳的行動並不會引領我到想去的地方，那麼，要不是改變期待（覺察到這樣
也很好，然後繼續安心的往前走），要不然就得轉動一下左腳，然後轉動一下右腳，持續
這樣做，直到我們朝著新的方向前行。
　　不知道自己以後要做什麼，往往是因為飄在空中的期待。期待不是壞事，所有農夫播
種之後，對於收成都有期待，但是農夫一定也知道，所有的期待都必須從播種的土地上長
出來，而現實就是這片土壤。夢想的種子必須播種在現實的土壤，才會長出合理的期待。
但是「向宇宙下訂單」的人，只能不斷地捕捉天上的雲朵跟彩虹，並且妄想著把雲朵和彩
虹拉到自己站立的土地上。這樣的人生，當然是無止境的失望。
買本看看?
在原地躺著也是個決定跟行動 沒有必要一直走 沒有必要一直躺
癌症不是病
癌症不是對你身體的攻擊，
而是身體為了拯救你的生命，所啟動的高智慧療癒程序。
發掘癌症隱藏的目的，解決它的根本原因，
開始對自己的健康負起責任，你將擁有有史以來最健康的狀態。
癌症算不算病我不清楚 人大概得對自己的健康負責
81.7kg 外面的小鳥在吵 你是活著的有機體 體重 血壓是隨時變化的
活得久在佛教體系裡好像不被稱揚 留形住世的感覺像懲罰或是被交待要做啥事的
死得遲 病得早 的人們
真正的整理，不是丟東西：物品是靈魂的碎片，整理是重生的過程
整理真正的主角，不是物品，而是你。
透過物品看見人生，讓你回到你最真實的樣子，成為你自己！
整理不只是方法，也不只是心理層面，更多的是對宇宙萬物的理解、永續共生的思維。
氣象預報 18-29 0%降雨 晚 20-25 30%降雨 熱 出門帶個小傘
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癌症不是病〔暢銷經典完整版〕
倒牛奶 泡菠菜蛋花湯塊 洗藍莓 奇異果 小黃瓜