今天是我的生日，祝我自己生日快樂。(謎:可憐啊，沒人幫你慶祝。)
(我:晚上要吃pizza慶祝。)
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略看完一本書《思考馬達》，本來是用聽的，不過之前免費HamiBook體驗券用完了，所
以就找免費的電子書來看。免費的資源雖然品質參差不齊，不過有些還可以看一下。不
過這本書也不算好書，就普通實用類書籍。(謎:可憐啊，連電子書都買不起。)
這本書主要講思考的重要性，我們常常不經思考就貿然下決定，或者資訊輸入過多，輸
出太少，導致我們常常重蹈覆徹。其實很多時候答案就在我們心中，只需要你花時間向
內傾聽，而不是向外追尋。你看了很多實用類的書籍或資訊，也瞭解許多實用類的知識
，但是你往往不肯付諸行動，知而不行其實和無知沒有太大的差異。來看看幾個你知道
卻不肯貫徹執行的常識:
(1) 每餐不要吃太飽，儘量不要吃加工食品。
→ 看看你有辦到嗎? 還不是常常吃很飽，常常吃零食。
(2) 少用3C產品。
→ 看看你最近愈用愈兇，有部分是在看電子書或搜尋資料，不過大部分都在做一些無謂
小事。
(3) 缺乏運動。
→ 雖然有在散步，不過運動強度不太夠，而且常常一邊散步一邊滑手機，壞習慣。
喔，好吧，要列可能可以列幾十項。儘管知道自己常常重蹈覆徹，不過我們還是常常不肯
悔改。除非是遇到重大挫折或者面臨生死危機才有可能改正這些壞習慣，雖然有可能只是
暫時的，過一陣子又重回舊習慣。
思考馬達啟動四個步驟: 提問→搜尋→結論→輸出。首先就是提出正確的問題，然後搜尋
相關的資料，再做出總結，最後輸出就是寫下來、講出來或者付諸行動。不過我覺得後面
還可以再加上一個步驟: 回顧。定期回顧自己的思考總結，或者在行動中遇到什麼問題，
然後思考要怎麼進行修正。不回顧的思考就跟不複習的學習一樣，可能過一段時間就忘了
，不過如果是持續的行動，而且成為習慣的話，倒是可以記久一點。不過如果沒有回顧行
動，可能會變成為了習慣而行動。你可能養成了什麼習慣，短期內對你可能有幫助，不過
隨著環境和境遇的變化，你所養成的習慣反而可能成為累贅。這時可以學會修正，看是要
減少時間量，或者用其他好習慣來代替。
有空再打。
謎:PO廢文也是一種應該廢除的習慣，PO這廢文對你有幫助嗎??????? 你只是想要PO廢文
，而不是需要PO廢文。
我:我不知道PO廢文是否對我有幫助，也許應該考慮用其他方式來取代讀書心得?