半夜癢醒2次 1點半右側腋下一塊 3點半腰 起來擦乳霜回去躺
貓鬧鐘響 貓起來 快5點起來吃藥 寶寶繼續睡
除溼機倒水 洗碗 點眼藥水 書房溼度74% 開除溼機 86.5kg
先不要吃紅麴排骨或炸魚 至少晚上別吃了
唸佛
謝謝
學著照顧自己的身體 試著學習
台鐵普悠瑪號遭落石砸中列車出軌 車上約200乘客無人受傷 2024/4/10 22:03
販毒倉庫藏身彰化透天厝 警抄出市價2.3億155公斤K毒
肥胖之糖尿病友注意！ 醫：做到這件事，有望逆轉糖尿病
一位55歲婦人血糖高、體重近70公斤、體脂高達35.4％，在規律服用血糖藥後，糖化血色
素持續控制在7.1%，收治該婦人的知名診所家醫科醫師許書華建議調整藥物搭配減重計畫
，目前體重59.1公斤，體脂25.2%，糖化血色素5.8%，藥物也已先暫停持續觀察！許書華
分享，糖尿病又合併肥胖的患者，若能將體重降低15％，有望逆轉糖尿病。
天兵醫護將8單位胰島素誤填成80單位 義大利糖尿病爺爺因低血糖昏迷16日死亡
德州媽媽確診罹癌接受「密集化療」 最後被告知自己從未得病
為期一個月的化療中，她常因為痛苦而嘔吐，皮膚變成了銀色，頭髮也大把大把的脫落。
25歲女愛運動、飲食清淡！健檢「膽固醇超標」恐中風 醫揭驚人真相
遺傳性的家族性高膽固醇血症（familial hypercholesterolemia，FH）所致，主因是基
因缺陷，且該病症也會引發中風、心肌梗塞，「臨床上不少年紀輕輕就中風的人，很多人
是FH。」
八里左岸交通渡輪擱淺 53人受困 消防海巡接駁救人
「請勿烤鳥烤魚！」大陸吹風機標語他看傻 一票人認證：這地方很常見
震撼幣圈 管理員逃出國 遠端關系統
國內知名虛擬貨幣交易商「ACE王牌交易所」，因勾結詐團涉洗錢被查獲，檢方昨也依詐
欺等罪，起訴創辦人潘奕彰等七人，但潘嫌等人用來詐騙被害人的「Alfred Wallet（阿
福錢包）」，共犯系統管理員已在今年初潛逃國外，並遠端關閉。
貓出門上班 牛奶退冰 明天要補鮮奶了 保久乳方便的話也補些
注意力多放在你自己該做啥上 你有種類似小哺乳動物的習性 愛東看西看?
鞋子放到烘鞋機上烤下
86.2kg 燒開水 小鳥在外面叫 睡前跟起來大概有2kg的體重差 脫水?
減15%的體重? 大概要落在75kg以下吧
方醫師
在現代社會過原始人生活 多走 多睡 少吃 少想
限制思考
建立思考體系
多元思考
圖像思考
去掉自我
去煮湯