站直!不要駝背!
這是從小時候到現在的壞習慣
身體垂直方向的長度
在國二開始抽高之後
就一直是每學期該班上前3~5高的狀態
也沒真的多高阿
但對比同學
已經習慣低頭聊天、習慣拱背相處
所以這句
站直!不要駝背!
也是從小聽到大
不管是別人對我說的
還是自己提醒自己的
真的是一直聽到耶
光今天到現在就提醒自己三五回了
貼牆壁手舉高或貼腿
抖抖抖抖抖抖的抖過十五到二十分鐘
每一次這樣自己調整過後就會好一些
但沒兩天就又歪掉啦~
大概就我這骨頭實在是太懶了
都不好好的挺直撐好
前陣子的不快樂跟自我懷疑
在上來打日記清腦袋之後獲得了明顯的改善
但前前後後也是低潮了快一個月的樣子哈哈哈
現在脫離了那種"情緒"
不過想法上還是會有一道界線畫在那邊
生活中有各種事情
腦袋裡有一堆想說的話跟想像的計畫
嘿 別越界囉 閉上嘴巴關掉腦袋
框框就在這裡 請好好的坐進去
哈哈哈哈
但是也因為這樣好像多了更多時間出來
反正就這樣晃著忙著一天一周就過去了
反正眼看孩子有一天天長大
至少看的出來每天真的有在推移
不是手機日曆跳幾格月曆撕幾張
反正我丟著邋著的東西可多著
去山裡溪邊隨手撿的小石頭
想回家初嘗試浸水拋光上蠟
想著可以手作紀念性的小擺飾
阿它們現在還塞在陽台的角落
老家砍掉的榕柏
帶幾跟支或幹
想著要來嘗試去皮打磨拋光當擺飾
好啦至少有一根拋光完成放在冰箱上了
但陽台還是堆著幾根突兀的原木在那就是了
哈哈最扯的是這個
12年前要自學的鋼琴
想著這幾年搬家把鋼琴也搬來有空要來重啟自學計畫
前陣子至少還有拿來看著簡譜玩一指神功
最近就放著長灰塵了
興沖沖的買下全新卻要出清的烏克麗麗
網上找了幾個教學練了幾次
最近也是收起來當庫存物資了
一把彈了應該有20年的吉他
不時會突然拿出來彈
但20年如一日
從溫柔只到星晴就收工
最近更是直接長灰塵
之前出社會賺錢後
興致勃勃的買了第一台機車
說終於可以脫離十多年會突然熄火的老機車
(從國小三年級被載到大學換我騎它載人)
在學時看著別人都在買機車
現在終於輪到自己了
一定要好好呵護這台車
取了個名字每週哼歌洗車
一晃眼它現在也不知道多久沒洗澡了
上上週突然發不起來到現在還是停在那邊沒送修
每天睜眼彈起來
等中午吃飯看老婆看小孩
晚上加班到十點或十點半
一天工時13小時多
睡前拼命掙扎著想從3C裡面找紓壓
時間短暫殘念未釋壓就就寢
隔天睡眠不足又彈起來
睡前為了紓壓又壓迫睡眠時間
隔天又睡眠不足跳起來
直到某次下班就無意識昏睡到天亮
才終於重新來到一個新的輪回
繼續睡前搶時間睡眠不足早上跳起來
不知道要持續到什麼時候
至少確定6/10
我不只不加班還要提早下班衝去北部三天兩夜
這個約是前年的約順應疫情一路推到現在的
在去年約好了這個日期
我想大家都關不住了吧
家有兩寶的我們
每天生活就像在生存戰
採購生活物資
如何又快又精準且迴避不必要的接觸
運用友軍陣營運送或空投物資
降低至最少的接觸量
最少的外出量
住在一個能看的到路面景色跟天空的防空洞
以至於這次這個約推不掉了
老婆要悶壞了
每天一打倆寶外加一隻偶爾會調皮的黏人貓
這趟若沒讓她出團
我看之後的日子不會太美妙
至少行程還是大自然戶外
旅伴也都是實在關不住了的防疫小尖兵們
行前快篩試劑也都相約好了
倆寶也托付好了不帶去
儘管我是想繼續堅持防疫不出門的
但也因為這個行程讓我感受到
生活即將有個喘息的空間而且快到了
這週別想放假
一天要給岳母跟家人
一天要給老爸跟家人
他們也都是足不出戶防疫尖兵
太久沒看到兒女孫子女了
過了這週
下週也別想休
下週是端午連假
禮俗兼連假
身為就近的兒女
別想不回家(那我這週末是在...)
把所有想徹底釋放的心情都留給下下週的出遊吧
應該不會在那幾天放肆的太瘋癲吧?
吧?
大學時有個朋友有了心理上的疾病
當時不成熟的我們以及還不知如何應對的他
就這樣在他自身刻意隱瞞跟迴避
而我們也沒發現的情況下漸行漸遠了
還好在今年恢復了聯繫
疾病依然跟隨著他
但是他找到了與之共存的方式
也有了他與疾病抗衡的支撐
上個月還聽說可能準備結婚了
在這樣的身體狀態下
願意試著放開心防準備步入婚姻
雖然他沒多說
但能感受到那對他來說
會是一個比起其他人
更加沉重不安又期待的重大決定
開開玩笑恭喜的話這段時間也說了不少
沒想到今天收到訊息
他們分手了
正在慢慢的整理分開
並且不忘告訴我
告訴我這個沒特別在跟他聊感情聊疾病的人
他一切好好的 我不用擔心
看到留言的當下
認真是語塞了許久
動手要打字
手指卻停留在鍵盤上不到一公分處
來回個好幾次
對照時間我猜我大概
就這樣一來一往塞了五分多鐘吧哈哈
我一直不認為我在聽完別人訴說的心理之後
能夠給予什麼像樣合宜合適的回饋
所以每當有這樣的事情發生時
我都會直白表明
我可以當一位凝聽者的腳色
就像是把垃圾倒進垃圾桶一樣
不用期盼垃圾桶會給什麼好回應
只要這個垃圾桶
能讓垃圾有個出口就好
回完就默默的自己來這邊清腦袋倒垃圾了

坐直不要駝背!人生要挺直腰桿的過!就算壓折了也要"值得

站直!不要駝背!