終於進入第14天，身體級次綠寶石之光的最後一天，可喜可賀～可喜可賀～
1.記帳 ok
2.護膝三動作 ok
做到抱膝第四回合的時候整個放鬆很舒服，大推壓力大焦慮的人每天做護膝三動作
3.超慢跑20分鐘 ok
因為先做護膝三動作的關係，超慢跑做起來很輕鬆就像機械齒輪上了潤滑油
4.刷牙 ok
5.洗澡 ok
6.冥想 ok
一切準備就緒可以好好睡覺!
晚上有偷上一堂課算是有稍微趕課程進度。
今天冥想有進入狀況，介於專注與放鬆之間良好的平衡，照舊進入藍色之光一切變平和，綠
寶石之光讓我感知變緩慢，思緒變慢播，對光的感受比綠寶石第一天好很多，清理到大腦的
時候觀想光可以感受到頭部的沉重能量被清理，當光進入呼吸器官，可以覺受到呼吸變緩慢
，進入心輪則感受到胸口沉重卡住的能量不見，我則是感覺我比綠寶石第一天更加的有自信
，感覺猶疑擔心自我懷疑消散很多，可能綠寶石之光有清除掉這些負面的，雖然不知道要什
麼時候才能轉職成前端工程師，但我每天都有進度，所以我相信成功只是時間早晚的問題。
而且我這個人好學，好溝通，聰明反應快，邏輯好，仔細，相信這些都是我轉職前端工程師
的優勢。
我覺得我花錢買六角學院的課程很值得，因為講的簡單又能跟著課程實作，而且還會順應職
場所需會講面試常問的問題，教一些基礎網路底層的東西，我基本上都聽的懂，之前直播內
容還是2021前端產業與薪水市場調查，對於我來說真的超受用的，我很開心自己花了這筆錢
，相信投資自己會有百倍千倍的回報。
明天開始進入紫色之光，我考慮是不是以後都改成每種光做兩週，感覺做兩週清理的效果比
一週深遠廣，對我個人幫助更大，靜心冥想這種事越慢越好，我覺得。