就分成三個類型來寫日記吧
最近的生活偶爾會感受到焦慮
可能是研究所考試近了
可能是課業負擔有點大
可能是考研的路上很孤單
又或者是同學都找到實習了
會讓我感到很害怕
很怕最後會是一場空

沒有誰真的確知未來,據說一星期3次30分鐘左右的有氧運動,對減輕緊張有點作用,即使是半小時的散步人在做有氧運動時,似乎多巴胺啥的分泌量會高些