當我很焦慮的時候
當覺得自己狀況不好的時候
不抗拒這些情緒
而是去感受這些情緒
重視自己的感覺
不管是傷心、焦慮或不安
告訴自己，自己在努力的路上
今天要回家了，好好休息
回台北還一堆事情等著處理

辛苦了