做了好多事
被鬧鐘叫起來時仍然昏沉
在出門運動和散步之間猶豫
倒垃圾,放掃地機,回頭穿好運動鞋襪去健身房
預定要練臥推但上半身還有點疲勞
最後只快走30分
從健身房走去買cama再走回來
回家洗衣洗澡
燙青菜喝熱湯
等等睡午覺準備上班
昨天的教訓:備勤時想睡一定要睡,值勤昏沉會害到自己