6:00
五點半 被家人聲響吵醒
雖然昨天有吃藥
八分之一
賴床半小時多才起床
吃了幾天的芝麻明E
還感覺不到效果
昨天一度有64.8
吃個晚餐後又回來了
哈
一直想說要晨跑
但好懶
還是騎個腳踏車就好
是說騎腳踏車也算是很難了
是說騎腳踏車也算是很難了
對我這個懶蟲而言
昨天看了一個中醫師
寫有關氣功
感覺很玄
我也想練練
不知道去哪裡學（也想當個伸手牌
他說要看一個人練得好不好
看他頭髮黑不黑
皮膚細不細
氣色好不好
看了原子習慣
它說 首先要有個目標
我想。我還蠻想變成志玲姐姐的
人美 形象好 又做善事
感覺設立的標準很高
有些人給人的印象就是正能量
活潑熱情
是說出來的話語影響嗎？！
是說出來的話語影響嗎？！
想來穿襪子上班
另一個中醫師說
保暖（排寒
是第一要素
另外想看一個冬天
常穿娃娃鞋的曬痕
能不能不見
房間一角的衣服
始終沒整理好
斷捨離與節儉的觀念會打架
笑
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8:25
醫生娘同事換了新髮型
短捲髮
今天穿了刺刺的毛衣
今天穿了刺刺的毛衣
刺久了就不刺了？！
早餐吃了。蛋。莓果優格。熱可可（含糖）
開了新帳號公開的愛駒
都沒什麼人看。哇哈哈
果然想當網紅很難
Po食物倒是有多一兩人
是說。在匿名下
我倒是能自在的分享自己亂七八糟的心情
就像在這裡一樣
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5:00
沒顧客了。爽
今天穿很多
褲子還刷毛
終於不冷了
終於不冷了
但有點微熱 笑
看到小兒科名醫過世了
看他一頭灰白髮
感覺就是用腦過度
這也讓人想到小動物
耳鳴一直復發
藥都吃了
好像一陣一陣的
喜餅送到舊同事們哪兒了
說是。很久沒收到高帽子了
是好喜餅
人真好
是說現在都流行手工餅乾
連郭元益
尹莎貝爾等連鎖餅店都不常見了
來翻翻中醫師熱情推薦的
失落的幸福經典
失落的幸福經典
以前看過
只感覺很像秘密
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失落的幸福經典。筆記
看到新秘的廣告
人們總說結婚是新娘子最美的一天
想想能不能每一天都很美呢

騎了十五分鐘。就想躺著。冷冷的天氣躺著最舒服

冷天早起運動，熱身要做足，保暖要做好

感謝提醒

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運動不一定要出門,徒手鍛練的資料都不少