2019年直到现在，你对自己的人生做出了多少努力
1.我希望可以改善个人健康
是不是應該再來看一下中醫
檢查牙齒
睡不好
生理期又不舒服
失血過多
還有貧血的部分
真煩 最討厭抽血了
2.我希望可以有新的工作方向
今天看到安麗同學傳訊給我
搞不清楚他在玩什麼把戲
不過 感覺他做安麗做得還蠻開心的？！
另一個被她拉進去的安麗同學
似乎也很樂在其中？！
是說 一個月減三公斤 也是厲害
我也想參加類似的活動
可是不喜歡安麗的產品
好想當斜槓青年啊
但目前什麼都不會
3.減肥 一個月 目標64
說要減肥 剛還吃了個月餅
現在68.2 是豬啊
天啊 曾幾何時變這麼肥
噢 還訂了哈根大使的月餅
明天還要去喝喜酒
是說 我都完成了鬼論文了
還有什麼能難倒我的呢？
今天等電梯時
覺得有個女生 打扮有一點整齊漂亮
有種氣場
仔細一看他的吊牌
恩～果然是管理階層
是因為是高層 所以打理很得體
還是因為很得體 表示把自己人生管理的很好
所以變成高層？！
讓人不得不也反省了一下自己的外表
上班穿著
乾淨整潔程度
布丁頭
看了這麼多新時代 還冥想之類的
也沒確實執行
看到you tuber說有開了第三眼 聯結高靈之類的
好神奇喔
我也好想有同樣體驗啊
可是都無法靜下心 靜坐冥想之類的
覺得壓力 焦慮太久
有點回不去原來的樣子
好想要辭職啊～～～～～
可是沒有好缺
想轉行
也不知道做什麼好
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告别了华丽的狮子月，
在8月23日至9月23日之间，
可以利用以下7种方法来融入处女月高效且条理清晰的氛围：
1.创造属于你的最好的生活
找到你放在首位的需求，让自己变成更好的样子，
像是帮助入睡或是冥想的应用，或者是一些能起到激励作用的正向思考
但是注意，不要太过自我批评。
2.戒掉网络的瘾
接收太多的信息量其实是有害的。
手机会分散我们的注意力，
看到别人晒出来的“完美”生活而受到打击（都是加了滤镜的）。
可以尝试一下每天断开一小段时间
用一本书代替。
远离屏幕的时间能让你更加地平静，更深入地去思考，
与真实存在在生活中的人建立起重要的联系。
3.拥抱大自然
在处女月里，我们很容易过度思考某些东西。
森林浴能增强免疫力、改善情绪、提高注意力，
放下你的手机，放慢你的脚步，忘记你的日程表，将你的感官沉浸在树荫里。
4.设定（合理的）目标
处女座擅于完成任务
无论你的目标是什么，
写下你想要达成的事项，它们得是明确的、可测量的、
处女月希望你能为了完美而奋斗。
处女座可以帮助你找到一种更高效的生活方式，
有机会去参加一个在线课程，或是每天能有一小时的健身时间。
5.发现“侘寂”
侘寂是一种在不完美的事物中发现美的日式美学
这个概念来自于禅宗，崇尚自然，接受成长、衰退、死亡的自然规律。
侘寂认为跟随自然流动能带来平静与平衡。
每天抽出一些时间来散步、冥想，就能够跳脱出现代的疯狂。
6.运用你的语言
这个月我们可以做一些提高自己语言表达能力的尝试。
在笔记本上写下灵感或是写自己的回忆录，
在这个月你会发现，你就是单纯的想要表达，
而不是为了要获得什么东西。不必挖空心思去找什么素材。
生活里的风景就可以带给你灵感，
如果你自己不需要去创作，那么你可以是文学作品或语言艺术的鉴赏者。
7.戴上你的思考帽
挖掘一个需要你去分析和思考的项目。
无论是什么年纪，多学习一些东西不仅能让自己更聪明，还能提高自己的记忆力。