風雷，益；君子以見善則遷，有過則改。（《易經‧益卦‧大象
辭》）
益卦是由否卦卦變而來。否卦下卦是坤（三陰爻），上卦是乾（
三陽爻），和泰卦相反。乾代表天，有向上運動的態勢；坤代表地，
有向下運動的態勢。地在下，天在上，似乎是自然的，但否卦卻是不
好的，泰卦反而是好的。因為《易經》乃至中華文化的性格是以動力
為本，泰卦正因為天地不安於其位，會朝向對方移動，乾坤有溝通交
流，所以是好的。否卦則是過於穩定，天地各安其位，反而導致堵塞
不通。
否卦下卦與上卦的第一爻交換位置，下卦第一爻是陽，第二、三
爻是陰，變成震（代表雷）；上卦第一爻是陰，第二、三爻是陽，變
成巽（代表風），就成為益卦。如此一來，陰爻和陽爻就不是各據一
端，下卦因為有陽爻的震動，刺激陰爻覺醒；上卦因為有陰爻的順從
，也不至於過分陽剛，成為柔和的風。
為什麼損卦是第三爻交換，益卦卻是第一爻交換？這表示愛人要
「損之以餘，益之以早」：愛人是付出而不是犧牲，行有餘力才去幫
助別人。愛人行動要趁早，因為不良的習性養成以後，要改變就很困
難，可能要花十倍力氣，不如在一開始就認真面對。第一爻在《易經
》當中常代表初衷、本心或事物剛開始的階段。
大象辭說：「君子以見善則遷，有過則改」，「則」有立刻的意
思。益卦由風雷組成，兩者都很迅速，如同成語說的「雷厲風行」。
比較損、益兩卦可發現：損卦強調慢，益卦強調快。損卦講「懲忿窒
欲」涉及人的情緒感受，不是馬上可以改變的，操之過急會有反效果
。但益卦「遷善改過」是在行為上做改變，比較能看出效果，對的事
情先去做，內心的感受會慢慢跟上。