大家好
請教各位版上的大大
由於我身體寒氣很重
推測是之前在家自學站樁後馬上洗澡造成
前陣子都在求醫
看中醫調理有進步
但是似乎還是有瓶頸
所以在想是否練習一些走經絡讓身體熱起來的氣功
由於我之前是看影片自學
完全不知道站樁也有這麼多學問
而且越研究才發現氣功不能自己亂練
很容易有突發狀況例如一直吐、一直轉等等的問題
中醫師是跟我說去走路就好
我該繼續找氣功教學老師嗎？
自學怕練錯
找老師也要有點機緣
之前有看一些智能氣功的影片
可惜實體教學只有平日早上
希望有機會得版友指點
台北或新北可以學習的地方
由於是上班族希望是假日或平日晚上
謝謝 拜託了！

吃點薑試試