[問題] 請教腹部收緊的感覺

作者: ibbadmin (愛BB)   2017-08-23 07:58:29
小弟新手,連入門都算不上,
還請各位先進給予指點。
前兩個月開始靜坐,
大概一兩週前開始有靜坐時身體自己會轉動的情況,
先是脖子會自己轉動,
然後是肩膀會前後轉,
躺在床上會扭腰擺臀,
能夠用自己的意識控制要不要停,
感覺像是自己在整骨,
本來脖子痛、背痛的問題也因而逐漸痊癒。
昨天晚上看了李前校長的科學氣功一書,
看到用一定頻率的聲音可以引發氣感,
於是上網找了這段聲音:
https://www.youtube.com/watch?v=S7K-nr8v6aY
聽了以後打坐很快就開始轉動,
頭部會擺動到跟這個音樂接近的節奏,
然後站起來,
腹肌開始前所未有的收緊,
感覺腹式呼吸的氣沉到非常低的位置,
腹壓很大、肚子有點痛(自己腸胃不太好),
呼吸變的緊促、大量冒汗,
試著想像熱熱的感覺從下腹部上升到胸口,
之後忽然會覺得要吞口水吞不下去,
有一口氣卡在喉頭,
感覺有點緊張。
以上的情況要靠自己意識停住也是可以停。
請教這是否就是練氣功的氣感?
如果我想在台北找老師學習解惑,可以往哪裡找?
太多疑問想解答,還請指點,謝謝。

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