（不小心文章寫太長，還請包涵～）
愛因斯坦曾說：如果以爬樹的能力來衡量魚，那每條魚都是白癡。
小弟是生涯管理顧問，曾經處理過諮商師個案也在找生涯方向。
小弟當初也是大學肄業，剛出社會不久時半工半讀也得過憂鬱症，
憂鬱症來襲時是很可怕的。
你會覺得即將溺斃在深海之中，怎樣也無法浮出水面，然後胸口有一塊比牆壁還大的石頭壓住你，當你想跟身旁的人抒發心聲時，忽然有18句話卡在喉嚨，一句話也吐不出來。
後來將壓力源解除，白天外商工作辭掉，馬上就好了，藥都沒吃過一顆。
當然還要靠親友交談、飲食作息正常，以及運動等來紓解壓力。
5年後三生有幸於出國留學國企第一名校MBA時創業，畢業後當上美國獵頭及全球最大徵才會的首位華裔職涯顧問，
再過6年後房貸車貸還完，突破財務自由，隔年拿下聯合國教科文組織御用的SWLS快樂測驗滿分。
每個人都做得到。
憂鬱症諮商或吃藥只是治標，真正要治本還是要從生涯管理著手。
其實，只要從生涯管理的角度切入，來看人的情感，就會發現憂鬱症其實非常容易理解：
它其實是因為人對「自身特性」與「環境期望」之間的認知不協調