[閒聊] 工作導致心情低落大家都如何排解呢?

作者: oOpuff   2018-03-25 11:21:24
做這工作也有好幾年時間了, 但跨部門溝通一直都沒辦法非常上手。
情境介紹:我是面對客戶的現場人員, 負責溝通客戶狀況和後線提供技術的
專門人員。客戶情況百百種, 隨著時間也會更改。但是感覺後線脾氣很大,
很難溝通, 可能是覺得前線沒把客戶按耐好。但是客戶情況有變實在也
不是我能決定的阿!
這種情形當然也不是現在才發生, 今天實在是忍不住覺得委屈,
想了想委屈點可能有以下幾點:
1.我本身自信不足, 被用很差的態度嗆了, 馬上就會懷疑自己了。覺得同事
 都做得比我好。
2.其實我滿愛面子的, 被嗆了被說情況不像我評估的, 會覺得被落了面子。
3.雖說有後線, 但call後線經常被打槍, 在前線的我又得應付客戶為何做不到
 的質疑, 壓力不小。
因以上職場情況產生的情緒很大很多, 下了班想要排解, 不知道大家有什麼
排解妙法嗎?不想要下班也一直在想這些。
嗯, 其實還想要討拍...
作者: ann7773631 (季世桿)   2018-03-25 23:31:00
運動 跟家人、男友、朋友約會 出去看看大自然你也可以發展自己的興趣 從中得到成就感
作者: sandrasa (月兒小九 :))   2018-03-26 00:39:00
發文也是一種排解方式 我覺得選擇面對客戶當工作的人都好厲害佩服 ~
作者: ryry8156 (蕊蕊)   2018-03-26 13:56:00
會盡量晚上去運動
作者: jenny1112 (阿珍)   2018-03-27 02:24:00
可能要去學習應對他們的方式,像是被質疑時可以試著回應:喔原來是這樣,好的我了解了,我會再去修正,或是應:喔原來是這樣,好的我了解了,我會再去修正,或是我再去了解一下,再跟你確認,之類的有時候用討論的方式比較不會被嗆
作者: a963 (21413131思嗎XDD謝率是12)   2018-03-27 13:24:00
我也是 好煩
作者: ccoca ( 謝謝對不起)   2018-03-27 20:36:00
瘋狂運動
作者: aramaram (a Piece of Cake)   2018-03-28 06:35:00
運動 美食
作者: rio35 (rio)   2018-03-28 20:19:00
吃!還有平常愛看各類心理諮商師的文章,學著開導自己&放下~
作者: oOpuff   2018-03-30 19:18:00
謝謝大家的回應!大家心態都好正面我也不想一直陷入過度防衛或"看我就說是這樣"的心態會努力轉念和排解心情的!謝謝大家

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