Re: [閒聊] 最近很流行健身呢...
作者: sunine6488 (chenlin) 2025-09-15 13:38:30
我本來是要去跑步 在外面就好幹嘛去健身房派
結果去健身房後
天啊
豪爽
不用忍受外面70%的濕度
汽車廢氣
停在人行道上的機車或是停在路肩的汽車
不用在那邊左閃右閃
在那邊閃車 或是突然有車在你身旁呼嘯而過嚇到
結果去健身房後
天啊
豪爽
不用忍受外面70%的濕度
汽車廢氣
停在人行道上的機車或是停在路肩的汽車
不用在那邊左閃右閃
在那邊閃車 或是突然有車在你身旁呼嘯而過嚇到
作者: gm3252 (阿綸) 2025-09-15 13:39:00
真的，跑步機好多了
作者: VIP (VIP先生) 2025-09-15 13:40:00
和操場跑步相比呢?
作者: kayliu945 (kali) 2025-09-15 13:42:00
游泳更爽更涼 尿急還能直接那個
作者: watwmark (水印) 2025-09-15 13:42:00
每月1000 有廁所衛浴 飲水機 冷氣 不怕颳風下雨還有器材
作者: loverxa (隨便的人) 2025-09-15 13:42:00
安全 有冷氣 有器材 缺點就要花錢和偶爾要排隊而已
作者: watwmark (水印) 2025-09-15 13:43:00
有的健身房器材用的還是有名的牌子 怎樣都划算缺點就是熱門時段可能得排隊等器材
作者: joe51408 (阿風) 2025-09-15 13:44:00
如果你是跑步有氧的話我更推薦你去健身房 目前外面普遍空氣品質都不好 還在外面跑的我都覺得很勇
作者: arrenwu (鍵盤的戰鬼) 2025-09-15 13:45:00
台灣空氣普遍有那麼遭嗎？我覺得台北還可以說
作者: melzard (如理實見) 2025-09-15 13:45:00
有器材的好處真的不少 至少比徒手更容易理解怎麼使用特定部位肌肉
作者: bwilkido (布理基德) 2025-09-15 13:47:00
夏天有冷氣和飲水機 這點健身房有加分
作者: bladesinger 2025-09-15 13:48:00
看環境吧，天龍國以南要找空氣好的地點不算難
作者: watwmark (水印) 2025-09-15 13:50:00
天龍國以南也不一定拔 有些地方PM2.5比天龍國嚴重
作者: limbra 2025-09-15 13:50:00
跑河濱可能還能接受 跑完馬路回去用濕紙巾擦一次臉你就不會質疑空氣品質了 講再多不如親自體驗一次
作者: kayliu945 (kali) 2025-09-15 13:54:00
大家肯定都比較過優劣的啦
作者: stinger5009 (歪歪歪) 2025-09-15 13:58:00
家住高樓的話還有跑樓梯這招 記得只能上不能下就好
作者: lazybear1231 2025-09-15 13:59:00
天龍國比起高雄好超多，高雄運動回來都大鼻塞
作者: xxxzxcvb (阿........) 2025-09-15 13:59:00
要比天龍國好要去東部吧
作者: arrenwu (鍵盤的戰鬼) 2025-09-15 14:00:00
嗯 宜蘭的空氣確實比台北清新很多
作者: AndyMAX (微) 2025-09-15 14:06:00
天龍國光是濕度就能讓你氣喘發作
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2025-09-15 14:07:00
以前有陣子我都繞台南運河步道跑一圈剛好五公里，除了運河有點臭以外，還有旁邊車子的煙 夏天還要閃蟑螂
作者: qq204 (好想放假...) 2025-09-15 14:14:00
老實說健身房練的東西和跑步完全不同 XD
作者: westgatepark (色小孩) 2025-09-15 14:20:00
跑步機可以邊跑邊看影片 我動畫都這時在補的 方便多了健身房對我來說唯一的缺點就是會大聲播爛歌 很煩
作者: Irenicus (Jon Irenicus) 2025-09-15 14:27:00
夏天空氣基本上沒什麼問題吧有問題的是溫濕度然後怎麼會有人想在馬路兩旁跑一般不都找公園或操場==
作者: tsai1453 (tsai) 2025-09-15 14:34:00
呃，空氣品質就看當天的預報就好。 風會到處吹，你遠在別國的污染都有可能吹過來
作者: westgatepark (色小孩) 2025-09-15 14:35:00
在路上跑的人滿多的啊 不過通常都是清晨或晚上比較涼 人車少的時候
作者: smallvul353 (風雲書生) 2025-09-15 15:08:00
我覺得自由感很重要誒 操場的跑步跟跑步機的跑步差很多...
作者: ragwing (有女萬事足！) 2025-09-15 15:08:00
根據2024年世界空氣品質指標，台北市PM2.5只比東部基隆澎湖差，是其餘西部縣市空氣品質最好的一個
作者: The4sakenOne (透明人間) 2025-09-15 15:20:00
外面空氣太差了 完全不想路跑
作者: nthank (不謝) 2025-09-15 15:35:00
跑步機邊跑邊看動畫超爽，每次跑一集時間一下就過去了
作者: DICKASDF (ChuenPing) 2025-09-15 15:35:00
操場相對傷膝蓋阿 而且健身房也不是只有跑步機還有滑步 踏步 爬坡機 腳踏車機也有 還會有飛輪團課之類 不過這就要健工這種比較有然後空氣 只有外面都差 你所為好也只是相對除非你今天在深山 不然室內比較好簡單對比 在外面一小跟室內一小 看哪邊鼻屎多
作者: wwwwwwww852 2025-09-15 15:53:00
在晚上在南部公園跑感覺也很危險 有時會有一群外勞在那邊喝酒然後在公園內騎電動車==健身房至少不會有窮鬼在那邊鬧
作者: a951l753vin (qmo.shuo4) 2025-09-15 16:03:00
健身房 但不要上貴貴教練課 一個月999根本便宜很貴的是教練課 1小時1500……
作者: ken327639 (frostywolf) 2025-09-15 16:08:00
宜蘭除了偶爾會有濕氣以外空氣不會像都市區廢熱氣那麼強烈
作者: zxcasd848 (墨竹) 2025-09-15 16:19:00
可是從跑步機下來會有種繼續往前的錯覺 有點不舒服
作者: TsworldG (大培根) 2025-09-15 16:29:00
去了健身房覺得很爽 再去游泳池 更爽
