在長瀞同學第一季10 看到這個

這讓我想到
以前在體育課的時候
每當在測這個
我只有1~3而已
老師還一直懷疑真的是這個數字嗎
阿就真的下不去齁
那你們還是學生在測這個的時候
都是到幾公分呢 干無希洽

5吧 卡到肚子

我好像可以剛好超過腳底板一點

沒測過數字，以前可以摸到腳跟

我也是1～5被老師懷疑在搞怪 阿就真的下不去啊

但是以前側這個好像也沒針對筋太硬的人有什麼特別訓練

可以自含懶覺

天生硬骨頭 連起點都摸不到 低於零

體適能就測爽的 不會特別練你

其實做之前把腳筋按一按拉一拉就會好做很多

40

實際上要先熱身再拉筋才會開，不過體育課都隨便做做的

本阿肥彎不下去，堪稱steric strain的最佳範例

努力一下還是碰得到的

40

國小32到高中剩12

30->25

負的

低於零+1，老師還安慰我說我的腳太長了

最多好像5吧...

20

-4，他媽的害我被取綽號叫7-11

破百肥宅壓到底

最後一次好像35

根本碰不到那個量尺 還會被體育老師嘲笑

腿張很開會更往前 同學教我的

反而減肥以後剩7成

Ina:

5

聽說以前埃及人真的有自含的文化

可以想像自己是蒟蒻 可以變軟一點

30-35 看那天有沒有心情好多熱身一點

30幾，後來隨著肥肚的成長降低

我很瘦，但都碰不到腳跟，這對腳比較長的人很吃虧腳尖*

-10 腿太長 骨頭太硬

我的腳可以擺到頭後，但我體前彎都是負的

不要彎腰 用肚子去靠地板 by 八意永琳

椎間盤突出專用的動作

-20腿太長

40

卡到肚子Q2

有人腿超短上半身長，隨便也20

大學有到40 但現在應該是負的

53

我只記得有超過３０，最高紀錄好像３５還是３６ㄅ年代久遠，已經記不太清楚ㄌ＠＠

2 老師不信邪 壓下去 咖 差點廢掉

柔轉度測試記得女生可以推比較遠我得力於幼稚園的時候有上舞蹈班 就算胖也比一堆男生好

40~50吧

從小連碰都碰不到XD

5 國小有女同學從小練舞到50的

國中最多有到3536過 後來到高中畢業應該還20多

30-40

40幾

55最高紀錄

50+

40

坐姿體前彎只有5以下，以前班上女同學有60+的==

35，現在不到15

40+

隨便做一下都35左右

0

60

我柔軟度一直都是中間偏下的 從小就硬

45~50國中三年都贏不了同一個女生XD

忘了 個位數吧 了不起10初頭

除了測柔軟度還有測腳長腳短

我都跟體育老師說男人本來就要夠硬

腿短的有利

測這個的意義是什麼 也沒看過老師教那些筋很硬的同學正確的拉筋啊

手長的也有利

-2

5以下 有時候負的

30 一般水準

27真有人五？,是長太高嗎

從小不知道測這個要幹嘛 只會讓先天條件不好的同學更沒自信運動

5

這好像取決於基因，體型影響不大，我同學超胖肚子超大也是能彎很遠，不過後天訓練可以很大幅度的進步

破表

41 小時候就很胖 但這個是柔軟度跟胖無關當初看到很高的同學幾乎動不了10都不到也很驚訝

從來沒超過20過（悲

純好奇 個位數或負數的平常下課會打球或跑跑跳跳嗎平常有在運動的身體還是會那麼硬嗎應該跟高矮胖瘦比較無關 是運動量的問題吧

0.....因為老師說沒有負數....

5 超爛

43

我看過最驚人的是-3

沒量過數字 不過筋最軟的時候上段旋踢和後勾踢都很輕鬆

超爛 爛到不行以前有在溜直排輪腳蠻軟的 可以劈很開 但我的腰還是下不去XD

這輩子就沒超過5 但跟肚子沒啥關係

跟運動量應該也關係不大，球隊的同學也是很多都彎不下去。可能要看平常會不會運用到那些肌群？又或是他們測試時出力的肌群不對才那麼難彎下去？

脊椎側彎跟筋很硬

沒碰到過QQ

會哦 小時候很喜歡打籃球 每節下課都會衝操場 但是就是負的摸不到 跟運動量沒關係 當時國小班上圓滾滾的胖哥胖姐反而兩個體前彎都超強二三十的那種跟肌群也沒關係啊 請人幫忙在背後壓 壓到唉唉叫也才勉強碰到0

男 56

我的筋比我的屌還硬

10~20

27

低於0

62~

高中同學5X，他說他勃起時可以自含…！？

我小六之後都是-10

-11

25

40 那時候我好強