Q:對抗憂鬱症最有效的藥是什麼?
A:在憂鬱症發作以前好好休息
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作者的憂鬱症自傳漫畫。
雖然只是試閱版,但已經很詳細的將發症可能的個人經歷,發作之後的心路歷程,
一路下來服用的各種藥物都記載下來。
我雖然幸運沒有憂鬱症,但是偶爾工作繁雜或是因為調休導致上超過一個禮拜的班
沒休息的時候,也是能夠很明確地感受到精神力的下降以及影響到生理的疲乏。
沒有甚麼東西可以比得過自己的生理心理健康,這是我看完這篇漫畫的感想。
希望大家也都能共勉之。