三十多歲突然不知所為何來
對於工作生活沒勁
無力感充斥全身
對於人生感到一整個茫然
很常見
沒什麼大不了的
這不是疾病
只是內心的疑惑
解決不難
只是需要一些時間
因為這個狀態來自長期忽視內心需求
而產生
現在你的內心開始反彈
這時茫然感最強
做什麼都不對
所有人事物一概沒有興趣
這是你的內心告訴你
不能再不理會它的聲音
你的內心因為被壓抑太久
所以告訴你它很不爽
造成你的無力感
然而究竟因為什麼而無力
需要時間來探索
現在你要先放掉壓抑
最好的方式
就是一有空就離開尋常的環境
別再只是住家-辦公室-健身中心
運動可以不限健身房啊
也不限跑步
試試拳擊有氧,甚至射擊,
朋友以前提過什麼有趣的事
去看看
在山上靜靜坐著看遠方
也很好
別去管自己對這些事物有沒興趣
只要不會傷人傷己
不會太花錢花時間
試著投入其中
放下目標別太在意效率
工作時就專心在那件事情上
生涯規劃先放一邊
管它的
下班了就是你的探索時間
慢慢的
等你放鬆了
你才能聽懂內心想表達什麼

推 跟自己獨處很重要

推，寫的很好

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你總是有獨到的見解

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