分享原由：
自己練習搭訕一陣子，大約一年的日子，一些心得與大家分享
分享內容：
這是最近搭訕的心得歷程
這陣子搭訕的狀態是，我發現我一直展現的自我是一個客套的我，當我覺得女生很客套並
無法深入內心的時候，這時反觀自己才發現原來我跟女生都是一樣客套的。
當自己貧瘠，要放棄時。遇到了歡歡，並報名他的長期搭訕課，歡歡提供很多策略與第一
手經驗，幫助我突破，過程很痛苦，但cp值真的高。我也找到真實的自己，也懂得如何將
自己的個性展現給女生，並漸漸能夠放開自己，愉快地與他人相處，也開始有了約會。
歡歡常說:
「搭訕的時候女生就是你的鏡子」
這或許跟我小時候有關，我因為一些創傷與霸凌導致現在與女生互動總會武裝自己。那樣
痛苦的回憶總會湧上心頭，歡歡有耐心地帶著我放下，仔細的教導我，該如何做好每一步
，從表面功夫到內在想法一次到位，結果與過程兼具，狠狠的深入我的內心。
他也告訴我:
如果是真心想認識對方，應該坦率地展現真實的情緒，沒有人不喜歡接受他人的情緒價值
，一開始對我印象好，並且一開始願意停下來的女生，後來卻呈現不理我的狀態，其實是
我先不理她們的，因為我始終帶著一層防護罩，自己壓抑的狀態讓我覺得不會受傷。
我還是距離我想要的真實世界有一層隔閡，我總是很害怕去刺破它，它也很像是我，我邊
刺著它，一邊流著血並
「相信，我必須相信....」
那邊的世界是美好的，隨著我的搭訕，我發現充滿情緒價值的我與女人沒有隔閡。隨著我
的搭訕我又發現自己更深層的內心隨著每次的搭訕都將我的內心一層一層的破開
「先破除自己給自己的防備」
真正的孤單是內心與他人沒有連結時候，而不是獨自一個人的時候。
那種孤單與戒心總會讓自己掉到萬丈深淵，好像一個流沙不斷的把你吸入池子裡，你不斷
的往上爬，你不斷的努力，卻始終爬不上來，你很努力地想要去抵抗沙子帶給你的力量，
但你始終無法抵抗與接受，那種感覺是疲累的、痛苦的、不堪的。因為這樣的感覺很難受
，所以你選擇不輕易表露你的情緒與想法，持續武裝自己，持續帶著抗衡的心態遊走這個
世界。
所以我的問題是，我發現我要先破防的對象是我自己。
說起來很奇怪，但是確實這樣，大約是搭訕6,7個後才開始破防自己；才開始解除對自己
的防備。
一開始上課可能要搭20.30個才能破除對自己的防備，但實在太焦慮也搭不了那麼多。隨
著上課時間越來越多，我對自己的防備能輕易放開。
剛開始上課時印象很深有一個美女很像是整形的，我第一搭很緊張，對方的反應是嗯嗯啊
阿的回應，有點帶敷衍的情緒，她並沒有那麼投入，她仍然想著她的下一個目的地是什麼
，我就這樣〝突然〞走進了她的世界，她理所當然感到錯愕，她的錯愕更加深了我的緊張
感覺。
歡歡在我上去前依然有耐心的告訴我:
「放輕鬆，先調整好自己的呼吸，把注意力拉回肢體語言上，並告訴我該怎麼把對方的感
受調整好，讓對方能夠自在，讓對方與自己開心。」
後來隨著時間的流逝我漸漸放鬆了。
歡歡看我狀態比較好，也開始教我怎麼說故事，以及如何挑逗女生情緒，用什麼樣的技巧
與什麼樣的方式去與女生互動。以及在互動中價值的高低，以及如何引導女生投資等等。
我也開始懂得判斷女生的狀況，社交直覺提升了好幾個層次。
他冷靜的跟我說：
「隨著你的開場穩定與放鬆，你的自我意識會越來越強」
這是後面幾堂課的女生，還記得她在捷運的充電區，她是一個正在邊看書邊充電的女生，
與他聊了電視劇"我們與惡的距離"，這次的內容我講的很詳細，也加入了我的評價與價值
觀，但是聲調與情緒很平，歡歡說有內容了，但是沒有情緒，我覺得像是一個化學老師仔
仔細細的在黑板寫著公式，台下的學生睡成一片。我的認知是，情緒代表你真正喜歡這件
事情的程度。沒有情緒的演說，是連結不了觀眾的內心的。歡歡總是一直跟我說想法與技
巧的關聯性，這兩個東西總是互相影響、互相碰撞。
歡歡也特別強調一些技巧部與心態部分的拿捏::
「最終都是取得平衡」
取得平衡才能走得長久。這堂課我幾乎所有都學到了。不管是inner還是outer，他也強調
inner結合實戰的重要性。
這是最近我搭訕了另一個女生，我的情緒開始出來了，跟她聊復仇者聯盟四，我就說
喜歡誹紅女巫，女生笑著回大家都喜歡阿，我又說喜歡美國隊長，女生問為什麼，我說因
為他有美國翹臀阿，女生歪頭，我就哈哈大笑。雖然她有男友了，最後沒收號，但是我覺
得聊天很開心。
跟一開始緊張的感覺相比，我改變很多。在檢討影片時，我看到我自己居然可以笑得那麼
大聲，我自己都感覺到驚訝，甚至講一些很無聊的基本資料也有聲調起伏，很難相信自己
能做到這樣。
跟歡歡的上課讓我漸漸開始有約會，也讓我學習到很多關於與女生互動上的方式與想法。
特別是他總是強調:
想法跟技巧要取得平衡，缺一不可。
這些東西會成為你的個性與特質，懂得使用這些去吸引女生，才是王道。