[分享] Answer-如何消除緊張的情緒 PSONY PTT批踢踢實業坊

[分享] Answer-如何消除緊張的情緒

作者: PSONY (Mr.P) 2018-12-21 14:48:05

緊張是很常見的情緒，特別是當你面對權威人士、群眾、陌生人、心儀對象時，緊張感更
是如影隨形的。
本週發問的阿明說：「我是很講話很容易緊張的人，常擔心會被反駁、沒人在聽或是說錯
話被討厭，曾經看過書上有提及三秒鐘法則，但我實際運用還是會緊張，請問P大能給我
一點建議嗎？」
由於心態面文章我寫得很多了，本文會從技術觀點切入，助你深入了解緊張要如何消除。
一起聊聊囉~
網頁好讀版：http://bit.ly/2rOwVvC

作者: hainever (鳴) 2018-12-21 15:52:00

先推準沒錯！

作者: DarkBottle (固始汗) 2018-12-21 16:50:00

推推

作者: RecluseMF (石跋) 2018-12-21 20:57:00

推

作者: service1623 (莫我若也) 2018-12-22 03:27:00

這好像霹靂的發在意先喔XD

作者: Freeven (夏舞楓) 2018-12-22 07:27:00

這個暫停還真是第一次聽到

作者: hainever (鳴) 2018-12-21 23:52:00

先推準沒錯！

作者: DarkBottle (固始汗) 2018-12-22 00:50:00

推推

作者: RecluseMF (石跋) 2018-12-22 04:57:00

推

作者: service1623 (莫我若也) 2018-12-22 11:27:00

這好像霹靂的發在意先喔XD

作者: Freeven (夏舞楓) 2018-12-22 15:27:00

這個暫停還真是第一次聽到

作者: Litfal (Litfal) 2018-12-22 23:23:00

只有我覺得這次的很抽象嗎這種類似內功的的東西比行動驅動的三秒法則難多了

作者: Litfal (Litfal) 2018-12-22 15:23:00

只有我覺得這次的很抽象嗎這種類似內功的的東西比行動驅動的三秒法則難多了

作者: yyqq999 (LL) 2018-12-24 18:16:00

推推

作者: sanjik 2018-12-26 08:30:00

來試試看，謝謝P大

作者: soso8yours (小若) 2018-12-28 02:15:00

很有啟發，推推

作者: tomap41017 (絕夢) 2017-01-02 19:19:00

啟發推

作者: XS623 (吴輂) 2017-01-03 10:52:00

推

作者: tomap41017 (絕夢) 2017-01-03 03:19:00

啟發推

作者: XS623 (吴輂) 2017-01-03 18:52:00

推

作者: vi000246 (Vi) 2017-01-04 01:13:00

可能是強迫進入放空狀態吧

作者: yyqq999 (LL) 2018-12-25 02:16:00

推推

作者: sanjik 2018-12-26 16:30:00

來試試看，謝謝P大

作者: soso8yours (小若) 2018-12-28 10:15:00

很有啟發，推推

作者: vi000246 (Vi) 2017-01-03 17:13:00

可能是強迫進入放空狀態吧

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